学会这招，停经闭经推迟5-10年！ 助孕供卵机构
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未知
日期：2024-12-05
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虚火在中医里称为阴虚火旺，所谓阴虚火旺，并不是指真的上火了，而是阴被消耗得太多，或营养跟不上，导致阴液急剧下降，阳相对比较多，造成阴虚火旺。
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阴虚火旺常表现为：
~口干口渴，喝多少水都觉得渴； 嘴唇干燥甚至起皮；
~.五心烦热（双手心，双脚心，心口，合称五心）；
~睡觉踢被子，手和脚总是不自觉的伸到被子外面；
~失眠烦躁，难以入睡；
~.头发干枯开叉，白发，面容憔悴；
~眼睛干涩，或看东西模糊；
~月经量少，停经，闭经
阴虚不及时干预；就会火旺，还会形成瘀血，造成女性谈虎色变的卵巢早衰提前进入老年行列。
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所以滋阴要~1~清热~2~活血通循~3~生津液，三步来调理。
把整个气机通开，津液被补充，阴虚特征被平衡了，人的皮肤身体卵巢等 ；得到滋润，好气色，幸福生活自然回来了！
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在日常生活中，还要要坚持以下的这4点：
✅第一个：饮食方面。每天至少喝上一杯的纯牛奶300毫升，补充身体最基本需要的一些钙质。
✅第二个；少吃燥热刺激的食物，少做出汗运动，少到人多嘈杂的地方！
✅第三个：多晒太阳，保持身心平静，静则养阴生津！
✅第四个：内调是有效的，阴虚消退，体质平衡是内调的功劳
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调理建议
☑用熟地黄+黄连+白芍+黄芩+阿胶+茯苓，加300毫升水煮水代茶饮，睡前2小时饮用。 还可以根据每个人不同的体质加减枸杞子，铁皮石斛，等滋阴生津！
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提示一下，上面只是科普，要在专业的指导下才能进行！
因为每个人情况不一样，如果方向错误，不但沒有效果，还会加重身严重性，或引发其他的问题，造成更严重的后果！ 先要分清自己是什么体质，调理方法要因人而异！
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