武汉代怀医院需要多少钱看着妹妹因爱而婚，结婚快三年了，肚子都木有什么动静，急呀！怎么办呀！看来得说说我的备孕经验了
✅孕前检查
提前三个月准爸爸妈妈都需要做好孕前检查！ 医院有专门的一套优生优育检查，木有那么复杂的，简单照做。千万别辛苦半天怀不上，才想起来去查查。早发现问题才能早做打算，早日迎来好孕。
✅饮食篇
期间可以适当多吃吃一些鱼类，奶类，牛肉，猪肉，鸡蛋，豆制品~…里面有丰富的铁和钙，水果蔬菜也要多吃哦~！
像是那种太过油腻的，太过进补的，太刺的食物就需要避开啦！只要注意營养均衡就可以啦！
✅运动篇
期间要观察自己的身体，保持好的状态，就要保持运动哦！快走、慢跑、瑜伽、游泳都是好的， 准妈妈还要少久坐的。
✅营养补充
头三个月提早开始每天补充叶酸和其他的，也要遵医嘱呢！
⭕️⭕️⭕️排卵监测
把握好每月一次的时期，才能有好孕哦。
我用的是笑脸棒！
它是电子显示结果的，相比传统试纸要清楚很多，一目了然的。而且它能直接锁定排卵期中易受孕的两天，抓住每个月的时期。
用法如下哦：
STEP1⃣：拿①支测试笔，取下笔帽，把测试笔按照粉色箭头对齐插入判断器中
STEP2⃣：手持测试笔把吸水一端放在尿流液里静止5-7秒的样子
STEP3⃣：拿上笔盖平放等3分钟左右可以看到结果啦！
如果木有，屏幕上会显示一个圈圈，表示“未检测到LH激增，没到最易受孕时期”，，显示笑脸就是“检测到LH激增，已到最易受孕的48小时”然后该怎么做，你懂的！
之前我俩也是做了很多无用功，比如自己根据每个月来的时间来预算，或者去医院检查，好麻烦呀，然后整个人都会蛮焦躁的！用上这个笔之后，该休息的时候就休息，该“工作”的时候就 “工作”，不用经常紧紧的张兮兮，也有足够的时间让两个人都调整好状态
⭕️⭕️⭕️验孕检测
后面就是验孕棒啦！它能够测试出怀孕①个月之内哦，①周都可以呢，高高兴兴迎接孩子的到啦
当然啦，宝宝都快打酱油了p南京试管代怀生子机构
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