现在女性不孕的发生率越来越高,而引发女性不孕的因素有很多,当女性出现不孕的情况后,就要及时针对具体的病因来治疗,这样才能让女性正常怀孕,通过中药调理的方式是可以起到一定的助孕效果的,那么,快速助孕的方法中药调理方法有什么呢?
通过中药调理来快速助孕的方法有很多,女性要根据自身实际来进行调理。如果女性平时存在肾气不足、肝肾亏虚的情况,那么就可以用当归、丹皮、枸杞、川牛膝等中药来调理,具体的药物使用要在医生指导下进行。
再者,女性还可以使用龟板、丹参、枸杞子、川断等中药材,可以促进女性体内的黄体生成,从而分泌出足量的黄体酮,提高女性的受孕几率。如果女性平时有痛经问题的话,还需要多加入一些肉桂的份量。如果是经血存在异常的话,还可以加入泽兰来调理。
此外,女性还可以喝红糖生姜汤来助孕,在服用红糖生姜汤的时候,还可以配合按摩的方式来加强助孕的效果,例如按摩三阴交穴这个部位,这个部位可以打通女性体内的冲脉、督脉等经气,从而还能起到保养子宫和卵巢的作用。
孕早期出现妊娠反应是很正常也很常见的一种问题,但是很多的孕妈妈对于孕吐这个问题感觉到很苦恼,甚至有些孕妈孕吐的反应非常严重,那么有哪些方法可以帮助孕妈妈缓解孕吐以及弥补孕吐对健康的伤害呢?
孕期为什么会引起孕吐?
1、激素
大多数专家认为怀孕时孕妇体内激素的增加刺激了大脑,从而引起呕吐。
2、是一种保护行为
孕妇呕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。这种本能能够让孕妇提早察觉可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质,以确保这些东西不会进到孕妇体内,例如含有微生物或病原体的食物(如肉类),以避免给胎儿带来潜在的危险。
3、传达种信息
孕妇呕吐主要是发生在怀孕的前几个月。妊娠中后期。胎儿会通过胎动来引起母亲的注意;但是怀孕前期胎儿正处于初期发展阶段,完全没有能力抵抗外力,表达不适。
因此孕妇呕吐实际上是胎儿在向妈妈传递自己存在的信息,提醒妈妈要保护好自己。
有效缓解孕吐的方法
尽管目前还没有方法从根本上阻止孕吐,但是在饮食结构和生活习惯上做一些小小的调整可起到一定的改善作用。
1、保持心情愉悦,别太紧张
情绪紧张、压力很大会造成肠胃不适,从而会使孕吐加剧。所以,为了能更安稳地度过这一时期,还是尽量要让自己保持愉悦、平和的心境。
2、尽量避开刺激物
一接触到有些东西就让你恶心想吐!别犹豫,列出这些物品的黑名单,然后尽量避开。尽量避免辛辣的、高脂肪食物。如果刺鼻的气味让你想吐,试一下凉的或温和的食物它们会比热的食物散发出更少的刺鼻气味。
3、少食多餐,维持血糖在稳定水平
维持血糖是减少孕吐的有效方法之一。因为低血糖很容易引起恶心、呕吐、眩晕等症状。对于处在特殊时期的准妈妈来讲,比较好的方式是少食多餐,通常为一天5~6次,或者每隔2~3个小时就吃点东西。在床边放一些小零食。如饼干、糖果等。每天在睡前以及起床前都吃一点,避免空腹。
4、切记补充水分
吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。通常我们成人每天需要补充2升水。那么对于孕吐的准妈妈来说,不仅要摄入2升水,还要把丢失的水分弥补回来(你每吐一次大约会丢失300毫升的水分)。而对于那些不想喝白开水的准妈妈来说,可以考虑用牛奶、鲜榨果蔬汁、汤等来代替。
5、注意休息,放松心情
身体或精神疲劳也会增加发生孕吐的可能。所以,准妈妈在这一时期一定要保证多睡眠、多休息。在入睡前,尽量让自己保持愉悦、平静的心情。
维生素B6和锌对缓解孕吐都有很好的作用。所以可以多吃一些富含这两种营养素的食物,比如蛋黄、麦胚、大豆、谷类、香蕉、花生、核桃、瘦肉、猪肝、鱼类、萝卜、大白菜等。
7、生姜疗法
姜是对付各种恶心的天然的安慰剂。在征求过医生意见的情况下,可以自己试试制作姜茶:切两片硬币大小的生姜,然后用开水浸泡5~10分钟。取出生姜,加入红糖,蜂蜜或柠檬就可以了。
刺激宝宝身体发育,对宝宝的大脑、平衡器官及呼吸系统的发育十分有利,还有助于增强宝宝免疫力。