苏州代怀宝宝医院俗话说“十女九寒”不仅会滋生很多妇科问题，还会影响怀孕，今天就来分享吴麓山堂的一个用户，看看她是如何打破寒凉体质，一次就好孕，赶快Get起来吧～
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先介绍我的情况
⭕️从小手脚总是冰凉手心容易出汗（大冬天明明很冷手心也湿湿的♀️）
⭕️怕冷，夏天开空调总是要开27，还要把被子盖到脖子
⭕️生理期痛经，结块，腹部会有坠感
结婚一年后，和老公商量了准备要宝宝，于是开始备孕
因为我痛经比较严重就去看了中医，老中医说我要调理，不然很难怀上宝宝
首先我和老公改变了一些生活上一些习惯
拒绝冰饮，改喝温水
体寒宫寒的女生真的要少吃冰饮，当然不是说完全不吃，偶尔一点倒不会有大影响！
老公减少抽烟
基本上是能不抽烟就不抽烟，但是他也确实没有因此完全戒烟
另外分享一些调理饮食
五红汤：催jing
山楂红枣汤：排yu，适合经量少，经期推迟！
黑豆黑米粥：补充叶酸，促好“孕”
当归红糖鸡蛋汤：补身体
详细做法附图上啦，集美们直接照做就ok啦☝️
我备孕那时候是五月份，正好在做审计，是工作巨忙的时候
她是产后在喝，工作压力很大回家还要照顾小孩，
喝了这个睡眠质量好很多
我喝这个是为了暖身体
一次一袋，加热两分钟就可以喝，我大概喝了一个半月左右
姨妈来的时候缓解很多，感觉真的有回暖效果
后来又断断续续喝了2个月，好孕就来啦
这才让我一次就中！身边已经N个朋友这样备孕
♥️希望寒凉的集美们不要有压力，通过食物养好调理一下，测好排卵期，一次就中点赞接好孕哟
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