孕妇怀
孕身体会有很大的变化,而且很孕妇可以吃菠菜吗晚期
不可以吃,孕妇吃菠菜的目的,是为了从菠菜中获得较多的铁,以防止孕期缺铁性贫血。有人以为菠菜吃得越多,贫血就越不容易发生。
其实不然,孕妇不能吃菠菜。菠菜会加重贫血。其原因是菠菜的主要成分是草
酸,它可使铁不被小肠吸收,反而使铁排出体外。铁吸收不足会阻碍血红蛋白的形国内正规的助孕公司成,从而导代孕可以吗致贫血。菠菜吃代生孩子得越多越妨碍了小肠口碑好供卵试管婴儿对铁的吸收,使贫血加重。孕晚期吃什么好
1、多吃含有丰富胶原蛋白的食品,如猪蹄等,有助于增加皮肤的弹性;
2、多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物,有助于缓解
水肿症状;3、多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物,以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物;
4、多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物;
5、经常吃一些富含碘的食物,如海带和鱿鱼等。
孕妇晚期是不可以